Jetzt online: Bewegung, Spaß und Kochen mit Kindern

Ab sofort präsentiert euch der Kinder- und Jugendtreff Stoppenberg der Jugendhilfe Essen unter dem Hashtag #fitonline auf Instagram, Facebook und auf der Homeage unter www.jh-essen.de jeden Tag ein buntes Bewegungs-Programm für zu Hause. Das Emil-Frick-Haus hält unter dem Hastag #cookonline jeden Tag ein neues Rezept zum Thema „Kochen mit Kindern“ parat und das Jugendkulturzentrums HüWeg präsentiert euch die tägliche Playlist für die gute Laune! So kommt garantiert keine Langeweile auf.

Lasst es euch schmecken! Aus dem Emil-Frick-Haus kommen leckere Rezepte zum Kochen mit der Familie. Foto: Monika Grabkowska/unsplash.com

#fitonline
1.) Tierpantomime
Überlegt euch, wie sich die folgenden Tiere bewegen und versucht ihre Bewegungen nachzuahmen.

  • Hase
  • Vogel
  • Elefant
  • Schlange
  • Affe
  • Grashüpfer
  • Pferd

Welche anderen Tiere fallen euch noch ein? Ahmt auch diese nach!

2.) Luftballon-Challenge
Wie lange schaffst du es, einen Luftballon ohne die Hände zu benutzen in der Luft zu halten? Probiere die Übung auch mit einem Partner (Mutter, Vater, Schwester, Bruder) aus. Wie lange bleibt der Luftballon in der Luft? Versuche deinen Rekord zu brechen!

#cookonline
Kohlrabi-Schnitzel
Zutaten für ca. 4 Personen
3 große Kohlrabi
3 Eier
1 TL Paprikapulver (Edelsüß)
Salz, Pfeffer
200g Semmelbrösel
60g Mehl
Pflanzenöl für die Pfanne

Zubereitung
Kohlrabi putzen und schälen, in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden.
Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen, Salz dazu geben und die Kohlrabi Scheiben ca. 4 Minuten kochen lassen.
Eier in einem tiefen Teller verquirlen und mit Paprika, Salz und Pfeffer würzen. Semmelbrösel und Mehl auf zwei weitere Teller verteilen.
Kohlrabi zuerst im Mehl, dann im Ei und zuletzt in den Semmelbröseln wenden.
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Kohlrabi Schnitzel goldgelb ausbacken.

Dazu schmecken Salzkartoffeln und ein frischer Salat. Guten Appetit!

Playlist für gute Laune:
https://open.spotify.com/playlist/0h5bKBJmTnQmJxHcwk8H07

Slider-Foto: Fröken Fokus/pexels.com

Lasst es euch schmecken! Aus dem Emil-Frick-Haus kommen leckere Rezepte zum Kochen mit der Familie. Foto: Monika Grabkowska/unsplash.com

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